Der Ausschalter für deinen Kopf – kostenlose Online Tiefenentspannung
Am 10. März| 20:00 Uhr
Wenn du schlecht abschalten kannst, schlecht schläfst oder innerlich dauerangespannt bist → Teste diese geführte Tiefenruhe kostenlos live von deinem Sofa aus.
🔒 Ganz privat: Deine Kamera bleibt aus.
Viele spüren bereits nach der ersten Session deutliche Entlastung
Warum ich dir keine klassische Entspannung biete.
YouTube kennt dein Stresslevel nicht.
Ein Video berieselt dich.
Diese Session entlastet dein Nervensystem aktiv.
Du wirst live geführt – sicher, klar, ohne Esoterik.
Für wen ist diese Session?
-
Wenn dein Kopf abends nicht abschaltet
-
Wenn du trotz Schlaf erschöpft bist
-
Wenn dein Nervensystem im Dauer-Standby läuft
Diese kostenlose Session ist eine Einführung.
Wenn du spürst, dass dein System darauf reagiert, zeige ich dir zwei Tage später in einer vertiefenden Live-Session, wie du dein Gedankenkarussell gezielt stoppst.
Über mich: Expertise trifft Erfahrung
„Vom Dauer-Strom zur schöpferischen Ruhe.“
Ich bin Andrea. Seit 25 Jahren begleite ich Menschen als Trainerin. Aber erst durch den Psychischen Schlaf habe ich selbst erfahren, was echte Regeneration bewirkt: Mein Kopf ist heute sortiert, ich bin gelassener und kreativer denn je.
Warum du bei mir in guten Händen bist:
-
Direkt von der Quelle: Ausbildung bei Prashant Pandey (Tradition der Bihar School of Yoga). Echtes Wissen vom Begründer des Yoga Nidra – ohne Esoterik-Schnickschnack.
-
25 Jahre Praxis: Tiefes Verständnis für Körper und Geist aus Personal Training, Pilates & Atemtechnik.
-
Wissenschaft & Tradition: Ich kombiniere modernes NSDR (Nervensystem-Regulation) mit bewährten indischen Techniken.
-
Kein Leistungsdruck: Bei mir gibt es kein „höher, schneller, weiter“. Nur Ruhe, Klarheit und eine Methode, die wirkt.
Mein Ziel: Dir den Raum zu geben, in dem du endlich wieder bei dir selbst ankommst.
Dr. Justin Kiss, Zahnarzt
„Ich war überrascht, wie klar mein Kopf danach war.
Nach nur einer Session fühlte ich mich deutlich fokussierter und erholter – obwohl ich eigentlich kein Entspannungstyp bin. Ich prüfe, ob ich Tiefen Ruhe zukünftig als Angebot für mein Team
integrieren. “
Claudia und Laura
Mutter & Tochter
„Für uns ist Tiefe Ruhe wie Schlafen… nur dass wir wach bleiben.
Der Stress fällt ab, der Kopf wird ruhig, und wir fühlen uns danach jedes Mal leichter. Tiefen Ruhe ist zu unserem kleinen Ritual geworden.
Es holt uns beide runter“
Sieglinde
„Ich lebe seit Jahren mit Schmerzen.
Nach den Sessions bin ich zum ersten Mal nicht nur körperlich entlastet, sondern auch innerlich ruhiger.
Die Schmerzen sind nicht weg – aber sie verlieren ihre Macht.
Für mich ist es jedes Mal eine Wohltat.“